Contoh Soal Pelajaran PJOK Kelas 8 SMP/MTs Lengkap
Kumpulan contoh soal mata pelajaran PJOK kelas 8 SMP/MTs - Soal PJOK Kelas 8 SMP ini terdiri dari 80 soal pilihan ganda dan 45 soal essay, diadaptasi dari kurikulum 2013 (kurtilas) dan kurikulum merdeka.
Kumpulan soal PJOK ini ditujukan bagi para pelajar atau perserta didik untuk membantu proses belajar atau mempersiapkan diri dalam menghadapi tes sekolah seperti ulangan, UTS, UAS, UKK, atau ujian sekolah lainnya.
Kumpulan soal ini juga ditujukan bagi para guru atau pendidik dan mahasiswa sebagai sarana referensi atau sebagai contoh pembuatan soal dan digunakan sebaik mungkin untuk menunjang proses belajar.
| Cari di sini : |
|---|
| Materi Pelajaran SMP/MTs dan SMA/SMK Buka |
| Kumpulan Soal SMP/MTs dan SMA/SMK Buka |
| Download Buku Pelajaran Buka/Unduh |
| Download Modul Ajar Buka/Unduh |
SOAL PILIHAN GANDA
1. Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
a. menghadap arah lemparan c. membelakangi arah lemparan
b. menyamping arah lemparan d. menyilang arah lemparan
2. Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
a. ketika tangan posisi memegang bola c. ketika lengan posisi lurus
b. ketika sikut tangan posisi membengkok d. ketika posisi badan tegak
3. Posisi awal kaki saat akan melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
a. melanglah c. rapat dan lurus
b. menyilang di depan d. menyilang di belakang
4. Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
a. naik c. berputar
b. turun d. menyilang
5. Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
a. datar c. lurus
b. parabol d. menyilang
6. Akhir gerakan lengan setelah melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
a. ditekuk rileks c. lurus ditegangkan
b. lurus rileks d. lurus disilangkan
7. Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah ...
a. menolak ke atas c. menolak ke samping
b. menolak ke depan d. menolak ke belakang
8. Posisi badan yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah ...
a. ditegakkan c. dibungkukkan
b. dimiringkan d. dibulatkan
9. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan bola softball adalah ....
a. melangkah diluruskan c. melangkah direndahkan
b. disilangkan dan diluruskan d. melangkah ditekuk
10. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah ....
a. mengarah ke pemukul c. mengarah ke tengah lapangan
b. mengarah ke penjaga bola d. mengarah ke penangkap bola
11. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola adalah....
a. melangkah depan belakang c. menyilang
b. melangkah menyamping d. memutar
12. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah ....
a. diputar c. dilecutkan
b. ditekuk d. dikunci
13. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah ....
a. diputar c. dilecutkan
b. ditekuk d. dikunci
14. Pantulan bola hasil pukulan tumbuk (bunt) yang benar pada permainan softball adalah .......
a. di depan badan c. di atas kepala
b. di belakang badan d. di atas bahu
15. Gerakan pertama yang benar saat akan melakukan lemparan bola (pitcher) pada
permainan softball adalah .......
a. melangkahkan kaki ke depan c. melangkahkan kaki ke samping
b. melangkahkan kaki ke belakang d. memutarkan kaki ke depan
16. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
a. melambung tinggi c. rendah
b. datar d. menyilang
17. Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
a. di depan garis servis c. di depan garis akhir lapangan
b. di belakang garis servis d. di belakang garis akhir lapangan
18. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan servis pendek forehand pada permainan bulu tangkis adalah ....
a. melangkah depan belakang c. melangkah silang
b. melangkah ke samping d. melangkah ke belakang
19. Posisi tangan yang benar saat memegang raket untuk servis pendek forehand pada permainan bulu tangkis adalah ....
a. di depan badan c. di samping badan
b. di belakang badan d. di atas bahu
20. Bentuk gerakan raket yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
a. memukul bola c. memutar bola
b. mendorong bola d. menyilang bola
21. Saat yang benar bat bergerak ditarik ke belakang menyilang depan badan pada pukulan backhand adalah ........
a. ketika bola akan datang c. ketika bola sebelum memantul meja
b. ketika bola telah dipukul lawan d. ketika bola baru mementul meja
22. Perkenaan bet pada bola saat melakukan pukulan backhand topspin posisi pada permainan tenis meja adalah ...
a. menggesek bagian atas bola c. menggesek bagian samping bola
b. menggesek bagian bawah bola d. menggesek bagian belakang bola
23. Akhir gerakan tangan yang benar setelah pukulan backhand topspin pada pukulan backhand adalah ........
a. lurus ke belakang c. lurus ke depan
b. lurus ke samping d. lurus ke bawah
24. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah ....
a. melangkah depan belakang c. memutar ke depan
b. melangkah ke samping d. memutar ke samping
25. Posisi bola yang benar diletakkan pada telapak tangan saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah ....
a. di depan dada c. di depan dagu
b. di atas wajah d. di atas bahu
26. Posisi tungkai ayun yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah ......
a. rendah c. sedang
b. tinggi d. menyilang
27. Posisi kaki topang yang benar saat melakukan gerakan kaki topang belakang pada jalan cepat adalah ......
a. tetap lurus c. tetap tergantung
b. tetap ditekuk d. tetap menyilang
28. Posisi tumit kaki belakang yang benar saat melakukan prinsip dasar gerakan kaki fase topang ganda pada jalan cepat adalah ......
a. diangkat c. diputar
b. diayun d. disilang
29. Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah ......
a. mengarah ke depan c. mengarah ke belakang
b. mengarah ke samping d. Mengarah ke atas
30. Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki, pada jalan cepat adalah ......
a. bola mata kaki c. tumit telapak kaki
b. bola telapak kaki d. ujung telapak kaki
31. Posisi kepala saat melakukan prinsip dasar lari jarak pendek adalah
a. segaris dengan badan c. segaris dengan dada
b. segaris dengan punggung d. segaris dengan perut
32. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba ”ber- sedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. dibuka selebar bahu dan lurus c. dibuka selebar bahu dan ditekuk
b. dirapatkan lurus d. dibuka selebar bahu dan disilang
33. Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika aba- aba ”bersedia” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. telunjuk dan ibu jari c. ibu jari dan kelingking
b. telunjuk dan jari manis d. jari manis dan ibu jari
34. Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. diluruskan c. ditolakkan ke belakang
b. diangkat dari tanah d. diayun ke depaan
35. Posisi pinggul yang benar saat aba-aba ”siap” pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
a. lebih rendah dari bahu c. sejajar bahu
b. lebih tinggi dari bahu d. sejajar kepala
36. Posisi pinggang yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ....
a. membungkuk ke depan c. miring ke samping
b. melenting ke belakang d. lurus ke depan
37. Posisi kedua lengan saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ....
a. lurus ke depan c. lurus ke atas di samping telinga
b. lurus di samping badan d. lurus ke belakang sejajar bahu
38. Posisi kedua tungkai yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ....
a. di belakang badan hampir rapat c. di depan badan rapat
b. di belakang badan lurus d. di samping badan lururs
39. Gerakan badan yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ....
a. dibawa ke belakang c. di bawa ke samping
b. dibawa ke depan d. di bawa ke bawah
40. Gerakan kedua tungkai yang benar saat akan mendarat pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah ....
a. dibawa ke belakang c. di bawa ke samping
b. dibawa ke depan d. di bawa ke bawah
41. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah ....
a. menghadap arah gerakan tegap
b. menghadap arah gerakan bungkuk
c. membelakangi arah telentang
d. menyamping arah gerakan tegap
42. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah ....
a. menempel di depan dada c. menempel di depan dahi
b. menempel di depan dagu d. menempel di depan bahu
43. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah ....
a. menempel di depan dada c. menempel di depan dahi
b. menempel di depan dagu d. menempel di depan bahu
44. Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah ....
a. diluruskan c. disilang
b. tertekuk d. diputar
45. Arah pandangan mata yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah ....
a. ke depan arah pukulan c. ke belakang arah pukulan
b. ke samping arah pukulan d. ke bawah arah pukulan
46. Ketika kamu melakukan tangkisan sikut tinggi dalam, maka kaki kiri digerakkan ke arah ....
a belakang c depan
b. samping d. atas
47.Gerakan kaki yang benar saat melakukan tangkisan tutup depan dengan kaki pada beladiri pencak silat adalah .......
a. mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekuk
b. mengangkat kedua kaki bersamaan lutut tertekuk
c. mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diluruskan
d. mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diputar
48. Takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah ....
a frekuensi latihan 3 kali/minggu dengan intensitas 70 %
b frekuensi latihan 4 kali/minggu dengan intensitas 75 %
c. frekuensi latihan 5 kali/minggu dengan intensitas 80 %
d. frekuensi latihan 6 kali/minggu dengan intensitas 100 %
49. Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah .......
a. ditegakkan c. dimiringkan
b. dibungkukkan d. dilentingkan
50. Arah pandangan mata saat kamu melakukan gerakan kayang adalah .....
a ke depan c ke belakang
b. ke samping d. ke atas
51. Bagaimana bentuk latihan yang benar untuk meningkatkan kelentukan otot pinggang?
a. melentingkan pinggang dari posisi telentang
b. melentingkan pinggang dari posisi berbaring
c. melentingkan pinggul dari posisi telentang
d membungkukkan pinggang dari posisi duduk
52. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelinca- han otot kaki adalah....
a. ujung telapak kaki c. tumit kaki
b. telapak kaki d. pinggir telapak kaki
53. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push-up adalah ....
a. menekuk dan meluruskan kedua sikut lengan c. menekuk dan meluruskan badan
b. menekuk dan meluruskan kedua kaki d. meliuk dan meregangkan pinggang
54. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ......
a. menghadap arah gerakan c. membelakangi arah gerakan
b. menyamping arah gerakan d. menyilang arah gerakan
55. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ......
a. berputar menyamping arah gerakan c. berputar meliuk arah gerakan
b. berputar menyilang arah gerakan d. berputar menghadap arah gerakan
56. Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah ...
a. rapat dan lurus c. rapat ditekuk
b. terbuka dan lurus d. terbuka ditekuk
57. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah ....
a. menghadap arah gerakan c. menghadap arah belakang
b. menghadap arah samping d. memutar arah gerakan
58. Gerak lecutan kaki yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......
a. saat pundak menempel matras c. saat dada menempel matras
b. saat dahi menempel matras d. saat tangan menempel matras
59. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah .......
a. menggunakan kedua ujung telapak kaki
b. menggunakan kedua ujung tumit kaki
c. menggunakan kedua tengah telapak kaki
d. menggunakan kedua pinggir telapak kaki
60. Arah pandangan mata yang benar pada akhir gerakan guling lenting adalah .......
a. ke depan atas c ke samping atas
b. ke depan bawah d. ke belakang atas
61. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa adalah ......
a. di samping badan c. di belakang badan
b. di depan badan d. menyilang badan
62. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah ......
a. mengeper c. menyilang
b. memutar d. menekuk
63. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah ......
a. tegak c. melenting
b. bungkuk d. condong
64. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah....
a. ke depan c ke samping
b. ke belakang d. ke bawah
65. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah .......
a. dari bahu c. dari dada
b. dari sikut d. dari pinggul
66. Posisi awal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah .......
a. terentang c menekuk
b. menyilang d. memutar
67. Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ......
a. lurus c melenting
b. membungkuk d. meliuk
68. Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ......
a. dirapatkan c ditekuk
b. direnggangkan d.disilangkan
69. Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. rapat dan lurus c rapat ditekuk
b. terbuka dan lurus d. terbuka ditekuk
70. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah....
a. membuka ke samping c. menutup ke samping
b. memutar ke samping d. menekuk ke samping
71. Yang dimaksud dengan pergaulan, adalah ......
a) proses interaksi yang dilakukan oleh kelompok dengan individu
b) proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu,
c) proses interaksi yang dilakukan oleh individu tertentu
d) proses interaksi yang dilakukan hanya oleh kelompok
72. Salah satu pengaruh jangka panjang terhadap fisik pengguna NAPZA, adalah ...
a) tidak peduli terhadap kesehatan c) peduli terhadap kesehatan
b) peduli terhadap lingkungan d) peduli terhadap orang lain
73. Salah satu alasan pencegahan pergaulan bebas penting diajarkan kepada para remaja, adalah .......
a) untuk memelihara tegaknya nilai-nilai moral
b) untuk memelihara ketentraman keluarga
c) untuk memelihara tegaknya nilai-nilai keadilan
d) untuk memelihara tegaknya nilai-nilai kekeluargaan
74. Salah satu cara untuk menghindari pergaulan bebas secara prevrentif, adalah .....
a) hindari dari diri pergaulan bebas
b) hindari dari pergaulan sosial
c) mengasingkan diri dari pergaulan
d) menjauhi tempat-tempat prostitusi
75. Gejala yang timbul akibat infeksi penyakit AIDS, adalah .......
a. menurunnya kekebalan tubuh c. menurunnya kesegaran jasmani
b. meningkatnya kekebalan tubuh d. meningkatnya kesegaran jasmani
76. Salah satu ciri-ciri jalan raya di Indonesia , adalah ...
a. digunakan oleh umum c. digunakan oleh pribadi
b. digunakan secara khusus d. digunakan oleh pemerintah
77. Berikut salah satu klasifikasi jalan raya , adalah......
a. jalan arteri primer c. jalan arteri khusus
b. jalan arteri utama d. jalan arteri reguler
78. Salah satu jalan arteri sekunder adalah...
a. tidak boleh diganggu oleh lalu lintas lambat
b. boleh diganggu oleh lalu lintas lambat
c. tidak boleh diganggu oleh lalu lintas cepat
d. tidak boleh diganggu oleh lalu lintas cepat dan lambat
79. Ukuran lebar untuk jalan lokal, adalah ......
a. > 6,0 m.
b. > 7,0 m.
c. > 8,0 m.
d. > 9,0 m
80. Kecepatan berkendara di jalan lokal, adalah ......
a. > 10 km/jam. b. > 30 km/jam
b. > 20 km/jam c. > 40 km/jam
SOAL ESSAY
- Sebutkan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala!
- Sebutkan empat gerakan menembak (shooting) pada permainan bola basket satu tangan !
- Sebutkan cara melakukan lay-up shoot pada permainan bola basket !
- Sebutkan empat prinsip dasar pegangan stick/tongkat !
- Sebutkan empat gerakan lemparan lambung (pitcher) !
- Sebutkan empat gerakan pukulan swing !
- Sebutkan empat gerakan pukulan tumbuk (bunt)!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand panjang !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan forehand pendek!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis panjang !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek!
- Jelaskan empat prinsip dasar gerakan pukulan backhand topspin!
- Jelaskan empat prinsip dasar gerakan servis forehand topspin!
- Jelaskan empat prinsip dasar gerakan servis backhand topspin!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pinggul jalan cepat !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan lengan jalan cepat !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan lengan lari jarak pendek!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan start saat aba-aba “bersedia” !
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan start saat aba-aba “siap”!
- Sebutkan empat gerak spesifik gerakan tolakan lompat jauh !
- Sebutkan empat gerak spesifik gerakan posisi di udara lompat jauh gaya menggantung!
- Sebutkan empat posisi awal prinsip dasar tangkisan satu tangan!
- Sebutkan empat gerakan prinsip dasar tangkisan sikut dalam rendah!
- Sebutkan empat gerakan prinsip dasar tutup samping dengan kaki!
- Sebutkan empat gerakan prinsip dasar tutup depan dengan kaki!
- Sebutkan empat faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran jasmani!
- Sebutkan empat koponen kebugaran jasmani!
- Sebutkan empat ciri latihan kelenturan!
- Sebutkan empat ciri latihan kekuatan dan daya tahan paru dan jantung!
- Sebutkan empat prinsip gerakan meroda!
- Sebutkan empat prinsip guling lenting!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan langkah biasa
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan langkah kaki rapat!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan depan belakang!
- Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan ke samping!
- Sebutkan empat prinsip gerakan kaki renang gaya dada!
- Sebutkan empat prinsip gerakan lengan renang gaya dada!
- Sebutkan empat prinsip gerakan pernafasan renang gaya dada!
- Sebutkan pengertian pergaulan bebas!
- Sebutkan empat macam ciri–ciri pergaulan bebas !
- Sebutkan empat macam factor penyebab terjadinya pergaulan nbebas !
- Sebutkan pengertian jalan raya !
- Sebutkan pengertian rambu lalulintas !
Contoh Soal Pelajaran PJOK Kelas 8 SMP/MTs
Sumber: Buku PJOK Kelas 8 SMP
0 Response to "Contoh Soal Pelajaran PJOK Kelas 8 SMP/MTs Lengkap"
New comments are not allowed.